央视新闻 国家疾病预防控制局、中国气象局7月15日18时联合发布高温健康风险预警：
预计，7月15日20时至16日20时，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、西南地区东部、西北地区中部和东部及内蒙古西部、新疆高温健康风险较高（黄色预警）；
河南、安徽、江苏、湖北、湖南、重庆、陕西、山西、山东、贵州、江西、四川、新疆、宁夏、甘肃、青海、内蒙古、广东等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警）；
其中，河南大部、安徽大部、江苏中部、湖北中东部、湖南中北部、重庆中部、陕西中部、山东中南部、贵州中西部、山西中南部、江西中部、四川东部、新疆东部、宁夏中南部、甘肃中南部、青海北部、内蒙古西部等地的部分地区高温健康风险极高（红色预警）。
请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。
01
较高风险区健康提示
一般人群通用建议
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射；
2.关注高温健康风险预警信息，合理调整出行时间，减少户外剧烈活动；
3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品；
4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食。
重点人群建议
老人、孕妇：避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。
儿童：避开高温时段外出，减少户外剧烈活动，应有成人陪伴；及时补充水分。
心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避开高温时段外出，减少户外活动；宜与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；身体不适时，及时就医。
户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护。
02
高风险区健康提示
一般人群通用建议
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射；
2.关注高温健康风险预警信息，避开高温时段外出，减少户外活动；
3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品；
4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食；大量出汗时，及时补充电解质；
5.体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式进行物理降温；
6.出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑先兆症状时，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。
重点人群建议
老人、孕妇：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；身体不适时，及时就医。
儿童：避免高温时段户外活动，外出时宜有成人陪伴；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。
心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：避免外出；确需外出时，宜有人陪伴；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。
户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。
03
极高风险区健康提示
一般人群通用建议
1.保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射；
2.关注高温健康风险预警信息，高温时段不宜外出；
3.外出穿着轻便、宽松、浅色的衣服，使用防晒、防蚊虫叮咬用品；
4.主动、多次、适量饮水，保证水分充足，清淡饮食；大量出汗时，及时补充电解质；
5.体温高于正常时可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式进行物理降温；
6.出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等身体不适时，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。
重点人群建议
老人、孕妇：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；不要单独留在汽车等封闭空间内；身体不适时，及时就医。
儿童：不宜外出；不要单独留在汽车等封闭空间内；及时补充水分；身体不适时，及时就医。
心脑血管、呼吸系统等慢性疾病患者：不宜外出；与家人、邻里、社区保持联系；服药需遵医嘱；加强健康监测，如血压、血氧、心率等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。
户外作业人群：合理制定户外作业安排；及时补充水分及电解质；宜使用防暑降温用品，做好个人防护；出现不适症状应立即停止作业，严重时应及时就医。
（来源：国家疾控局）
责任编辑：尹惠仙
网友看法
1、网友与朋友分享快乐时光的阿林：为了挣钱养家，各行各业在户外作业的工人（含农民工），不论寒冷的冬天还是炎热的酷暑，都坚守岗位，这些人值得表扬与称赞。[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
2、网友水上闲观鹭影：中央近年来通过新闻媒体，对广大群众健康给予高度关心，及时发布相关生活信息，这是党中央对人民群众的关心关怀，社会在发展，时代在进步，我们为生活在新时代而自豪。
3、网友XlAN祥云：中央近年来通过新闻媒体，对广大群众健康给予高度关心，及时发布相关生活信息，这是党中央对人民群众的关心关怀，社会在发展，时代在进步，我们为生活在新时代而自豪。
4、网友酷野阿姨：现在这个天气没有空调，真的活不了啊，很心疼外面那些工作的人，很为他们点赞[比心][比心][比心]
5、网友文艺榆树2Z0：全国半数地区处于高温范围内，在户外作业人群注意防护，尽量避开中午时段，高危人群尽量注意外出，如有不适立马就医。
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8、网友玲姐：这预警发得太及时了！最近这天气热得离谱，国家疾病预防控制局和中国气象局联合发布高温健康风险预警，就是给咱提个醒，尤其是老人、孕妇、儿童和慢性病患者这四类人群，可得格外注意。 老人身体机能下降，体温调节没那么灵敏；孕妇本身体温就偏高，又有宝宝在身；小孩子体温调节中枢还没发育好；慢性病患者像心血管、呼吸系统疾病的，高温下病情容易反复 。这些人在高温天里，真的要多留个心眼。 家里有老人小孩和孕妇的，尽量让他们少在高温时段出门。慢性病患者也要遵医嘱，按时吃药，监测好自己的身体指标。大家都把这预警重视起来，做好防暑降温，平平安安度过这波高温天气。
9、网友平安8y6R：为了生活，天气炎热成这样，我们的工作还在继续，还在赶工期，凉白开，霍香正气水，就是最好的消暑饮料。
10、网友查尔斯年华似水：为了挣钱养家，各行各业在户外作业的工人（含农民工），不论寒冷的冬天还是炎热的酷暑，都坚守岗位，这些人值得表扬与称赞。[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
11、网友暗恋：现在这个天气没有空调，真的活不了啊，很心疼外面那些工作的人，很为他们点赞[比心][比心][比心]
12、网友左小棵儿：全国半数地区处于高温范围内，在户外作业人群注意防护，尽量避开中午时段，高危人群尽量注意外出，如有不适立马就医。[灵光一闪][灵光一闪]
13、网友牛牛
