鲁中晨报 5月31日，演员贾冰的妻子发视频，祝福大家端午节快乐，并配文 “从此我家多了个瘦子” 。
两人合影中贾冰明显瘦了很多，评论区纷纷在问怎么瘦这么多，都瘦脱相了！贾冰妻子回复：真的就是少吃（一天一顿的那种）➕运动。
贾冰本人更是在评论区笑称：一次少做点米饭，人家吃不下啦。网友：冰哥做饭那么好吃，怎么忍得住！
据悉，贾冰曾在综艺节目中展露过自己的厨艺，沈腾吃过之后直呼：黄磊老师，你得有危机感了。
网友还喊话，沙溢、贾玲、贾冰都瘦了，压力给到沈腾。
5月15日，贾玲露面为品牌拍摄视频，网友发现视频中的贾玲似乎又瘦了，扎高马尾穿运动装十分减龄。
# 贾玲近照又瘦了#
相关话题引发热议
李雪琴、杨天真等明星也都减肥成功。
此前，沙溢瘦了相关的多个话题也冲上热搜，沙溢本人回应：肌肉赛道还是被我闯进来了。
夏天到了
你有减肥的想法吗？
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来源 新闻晨报
网友看法
1、网友狼行天下O9：有些人就是胖了好看，有些人就是瘦了好看，但很显然，贾冰不属于瘦了好看的那一种[灵光一闪]
2、网友大巴鱼也有人抢：都是扎司美得，还宣传健身。要有那么自律早就廋了。
3、网友又见海棠依旧：从没想过主动减肥，炸酱面+刀削面等等各类面的常客，直到查出轻中度脂肪肝+低密度脂蛋白高，开始减肥[捂脸]
4、网友南城皆过往：贾冰: 一次少做点米饭，人家吃不下啦[捂脸]
5、网友阳光下的猫咪呀：沙溢瘦的整个人感觉都没精神气了，有点枯萎的感觉。[呆无辜]
6、网友精神病院抬杠科主任：没拍个减肥剧可惜了
7、网友凡人不烦人：一个个的为啥都在玩命减肥啊？有啥动向了[捂脸]
8、网友青春逐梦：我也是完全没有胃口[流泪] 一天天不想吃[流泪] 但是我依旧没有瘦 还是110斤[流泪] 别人爬山回来会瘦 ，我爬山回来长4斤[微笑][微笑][微笑]主要我什么胃口没有 爬个山还胖4斤 天理何在啊[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
9、网友遥远的河上：瘦了后没有了之前的喜感
10、网友无聊的鱼YY：又不是个偶像 减什么鸡毛肥呢[捂脸][捂脸][捂脸]
11、网友深山猛虎：贾冰45天狂瘦45斤上了热搜，这速度跟坐火箭似的。他老婆说就靠"一天只吃一顿+拼命运动"，听着都让人腿软。网友们一边惊叹"太牛了"，一边开玩笑说他现在跟年轻老婆站一块像父女，还起哄让沈腾赶紧跟上。 但仔细想想挺可怕的： 这种饿着肚子减肥的法子，医生看了都得摇头明星瘦了就被夸，普通人这么干早被骂"不要命"现在连中年男明星都得"内卷"身材，压力太大了 最该警惕的是，这种极端减肥被当成榜样宣传。健康减肥应该是细水长流，不是玩命冲刺。咱们点赞的时候得想想，别让更多人为了变瘦把身体搞垮了。
12、网友糙爷们儿6：至从贾玲瘦了后，我发现他们这些明星都能瘦啊。他们是不是有钱有什么配方啊
13、网友ecret9212829：我一天一顿饭 不运动 不饿 不掉称
14、网友月半洋葱在路上：全世界都瘦了 只有我胖了[流泪]
15、网友Audi2025：贾冰为角色狠减30斤，每天只吃一顿高强度运动，敬业精神令人敬佩！这种极致自律展现了演员为艺术献身的职业素养。从圆润到棱角分明，他用身体诠释了"戏比天大"的信念，给同行树立了标杆。网友喊话沈腾的背后，是对演员专业态度的集体致敬。每一个为角色重塑自我的演员都值得掌声！
16、网友赞颂传扬正能量：在保持身体健康的前提下，通过科学的方法和合理的饮食结构来有效控制体重，可以从以下几个方面入手： 1. 合理饮食结构 ○ 控制总热量摄入：确保摄入的热量低于消耗的热量，形成能量负平衡。 ○ 均衡营养：增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入，减少高脂高糖食物。 ○ 规律饮食：每日三餐定时定量，避免不吃早餐或晚餐后加餐。 2. 科学运动计划 ○ 每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳等，每次至少30分钟。 ○ 结合力量训练：增加肌肉量，提高基础代谢率。 ○ 运动前后做好热身和放松，避免运动损伤。 3. 饮食调整策略 ○ 增加饱腹感：摄入低能量但饱腹感强的食物，如全谷类、豆类。 ○ 合理分配三餐：建议早餐和午餐为主，晚餐适量减少主食。 ○ 避免高能量密度食物：限制糖油混合物、快餐等高热量食物。 4. 生活习惯 ○ 避免进食过快：每餐细嚼慢咽，控制进餐时间超过20分钟。 ○ 保持充足的睡眠：有助于新陈代谢和激素平衡。 通过上述方法，形成健康的饮食和运动习惯，可以有效管理体重，并提升整体健康水平。
17、网友英明果断叶子：自从减肥新药问世，集体瘦了。
18、网友夢惊澜：最近减肥呢，教练说一天三顿饭都应该吃，然后有氧运动，这样瘦下来最健康，瘦下来以后饮食也是正常的，也不容易胖，因为代谢调节的好了，少吃多运动这种瘦下来挺好，但是吃东西就容易胖回来，我以前就是控制饮食减肥，瘦下来过，也胖回来了[笑哭]
19、网友玉兔舞婵娟：明星老婆怎么都是千人一面的样子？ 他们娶不到天然纯朴的知识妇女吗？
20、网友睿者无难：贾冰找了这么一个年轻漂亮的老婆，每天很累的，所以都累得脱相了，需要吃些进补的药、注意保养身体哟！
