在全民减重热潮下,诸如”7天瘦10斤"的网红减肥法持续霸榜热搜,但其背后的健康代价却被严重低估!
腾讯较真特邀北京协和医院临床营养科主任医师陈伟深度拆解8大网红减肥法——从网友推崇的「明星减肥法」到风靡社媒的「16+8轻断食」,破解可能存在的健康风险,并给出4套科学减重方案:5+2轻断食、211饮食法、限能量膳食、高蛋白方低碳水饮食。减肥不能赌健康!让三甲医院营养科顶流专家,带您避开减肥路上的致命深坑。
网友看法
1、网友皮皮的布布:要相信科学,坚持科学的减重方法,不要随便相信网络上所谓的快速减肥等虚假宣传[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
2、网友二马~选址开发~开店转店:我在DY学的啤酒减肥法。今天第三天[祝福]
3、网友至尊宝01115:协和医院的医生说的话现在是不敢相信了 谁知道这个专家学医之前是干啥的[笑哭][笑哭][笑哭]
4、网友陪伴与懂得灬:快手到处都是卖减肥药的
5、网友是小小的萌萌呀: